وضعیت درست و نادرست نشستن
ورزش های بعد از جراحی دیسک کمر

آنچه بیماران باید بعد از جراحی دیسک کمر بدانند نويسنده : دكتر شهرام محقق ، متخصص طب ورزشي ، استاديار دانشگاه این اطلاعات برای شما بیمار گرامی که به تازگی تحت عمل جراحی دیسک کمر (دیسککتومی،میکرودیسککتومی و لامینکتومی ) قرار گرفته اید تنظیم شده است. رعایت دقیق توصیه ها ی ذکر شده میتواند  منجر به […]

ادامه مطلب
تنگی کانال نخاع
وقتی کانال نخاع دچار تنگی می‌شود!گفتگوی دکتر صمدیان با روزنامه ایران

وقتی کانال نخاع دچار تنگی می‌شود! مادر بعد از ۳۰‌سال کار برای دولت حالا دیگر بازنشسته شده، حدود ۶۵ سال سن دارد و کم کم از دردهای کمر نالان شده، بعضی از ساعات روز پایش به گزگز می‌افتد و بعضی وقت‌ها هم انگار هیچ حسی ندارد.مادر دوست ندارد غر بزند و دائم ناله کند ولی […]

ادامه مطلب
فتق دیسک
فتق دیسک ، علت و علائم و راه های درمان آن

فتق دیسک  استخوان ها (مهره ها) که ستون فقرات پشت ما را می سازند توسط دیسک های کوچکی محافظت می شوند. این دیسک ها ‏گرد و تخت هستند و لایه بیرونی سخت (حلقوی) دارند که یک ماده ژله مانند به نام هسته را احاطه می کنند. دیسک ها بین ‏هر یک از مهره ها در […]

ادامه مطلب
کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر
کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر

کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر فشار و رگ به رگ شدن عضلات لومبار (کمر) شایع ترین علل کمر درد می باشد. کمر به دلیل نقش تحمل وزن و دخالت در ‏حرکت، چرخش و خم شدن، مستعد این کشیدگی عضلانی است. فشار عضلانی کمر هنگامی رخ می دهد که فیبرهای ‏عضلانی به طور غیر […]

ادامه مطلب
کمر درد
کمر درد ، علت ، تشخیص و درمان آن

کمر درد اگر از کمر درد رنج می برید، تنها کسی نیستید که چنین تجربه ای را دارید. تخمین ها حاکی از آن است که ۷۵ تا ۸۵ درصد ‏از آمریکایی ها در طول عمر درد کمر را به نوعی تجربه خواهند کرد. اگر چه کمردرد می تواند بسیار ناتوان کننده و دردناک ‏باشد، اما […]

ادامه مطلب
دیسک کمر

دیسک کمر چیست؟ ستون فقرات از استخوان‌هایی که مهره نامیده می‌شود تشکیل شده است که نخاع و ریشه‌های عصب را در بر گرفته و از آنها محافظت می‌کند. مهره‌ها به وسیله دیسک‌های بین مهره‌ای از هم جدا شده‌اند. دیسک بین مهره‌ای مانند بالشت که ضربه را جذب می‌کند عمل کرده و باعث افزایش انعطاف پذیری […]

ادامه مطلب
تنگی مجرای نخاعی
تنگی مجرای نخاعی کمری

تنگی مجرای نخاعی کمر تنگی مجرای نخاعی موجب درد در ناحیه پشت و پا می شود، تنگی مجرای نخاعی کمری زمانی ایجاد می شود که مجرای نخاع و مجرای عصبی در ناحیه پشت تنگ شده ‏و به نخاع و ریشه های عصب فشار وارد می کند. اکثر افراد دارای تنگی مجرای نخاعی، رفته رفته با […]

ادامه مطلب

instagram